苦瓜酿肉成品图

苦瓜酿肉

2020/01/24 23:23:13浏览7368 赞1019 收藏422

家常菜视频菜谱苦瓜酿肉酿苦瓜苦瓜酿煎酿苦瓜苦瓜酿香蕉

苦瓜酿肉，一道普通的家常菜。爱吃苦瓜的最爱，苦里带甜，肉质鲜嫩。
苦瓜清凉，能养颜嫩肤，降血糖，养血滋肝。功能多多，今天就做苦瓜酿肉了。

食材清单

苦瓜一根

肉末适量

虾米适量

葱花适量

蚝油适量

淀粉适量

盐适量

油适量

烹饪步骤(共4步)

1、准备材料，苦瓜头尾取出，切成一圈一圈的，中间挖空

第1步(苦瓜酿肉的做法)

2、取一个较大的容器，加入肉末，虾米，葱花，蚝油，盐，淀粉，油，混合搅拌均匀

第2步(苦瓜酿肉的做法)

3、再用勺子把肉填满再苦瓜里面，都塞好后上过蒸熟

第3步(苦瓜酿肉的做法)

4、蒸熟透后夹出放入盘中，甘苦香嫩的苦瓜酿肉就完成了

第4步(苦瓜酿肉的做法)

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