莲藕排骨汤成品图

莲藕排骨汤

2019/11/19 08:12:23浏览8684 赞1561 收藏1057

微波炉莲藕排骨汤莲藕海带排骨汤莲藕花生排骨汤湖北莲藕排骨汤绿豆莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是一道营养好喝的家常汤品，莲藕含有鞣质，有健脾止泻、促进消化的作用，与排骨一起炖煮，藕香肉软，味道清淡不油腻。

食材清单

姜 15克

莲藕 600克

花生米 50克

排骨 400克

水 1000克

盐 5克

烹饪步骤(共4步)

1、准备好所有食材。

第1步(莲藕排骨汤的做法)

2、莲藕洗净外皮，去皮后切块，排骨切大块后用热水汆水沥干备用，姜切片。

第2步(莲藕排骨汤的做法)

3、准备一个大而深的宽口微波适用容器，放入除了盐以外的所有食材，加盖留孔放入微波炉底部，微波火力1000W先加热15分钟。

第3步(莲藕排骨汤的做法)

4、然后转微波火力500W加热40分钟，煮好之后，根据个人口味调入食盐搅拌均匀即可。版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

第4步(莲藕排骨汤的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全