一周减脂餐记录成品图

一周减脂餐记录

2019/03/15 07:21:46浏览6907 赞1261 收藏772

减肥快手菜

记录

食材清单

蔬菜适量

白肉适量

烹饪步骤(共6步)

1、杂豆浆蔬菜

第1步(一周减脂餐记录的做法)

2、鸡蛋玉米蔬菜鸡肉

第2步(一周减脂餐记录的做法)

3、紫薯蔬菜鸡肉

第3步(一周减脂餐记录的做法)

4、蔬菜玉米鸡肉

第4步(一周减脂餐记录的做法)

5、紫甘蓝果汁蔬菜鸡胸肉

第5步(一周减脂餐记录的做法)

6、清炒芦笋虾仁玉米蔬菜

第6步(一周减脂餐记录的做法)

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