南瓜紫薯这样吃减肥期间也可以吃的小甜品成品图

南瓜紫薯这样吃减肥期间也可以吃的小甜品

2020/01/15 10:22:20浏览4990 赞766 收藏530

减肥进行中的集美们有没有馋糯叽叽的小甜品的?反正我馋了今天来分享这款无油无糖的南瓜紫薯糯米糍做好我家孩子跟我抢着吃~口感超棒低脂低卡减肥也放心吃~

食材清单

紫薯 2个

南瓜小半块

糯米粉 200克

牛奶 70克

烹饪步骤(共2步)

1、1：紫薯南瓜切丁蒸熟2：紫薯加入牛奶搅拌均匀3：南瓜捣碎加入糯米粉揉成团4：分别揉成等份小剂子5：南瓜小剂子擀圆包入紫薯封口开水上锅蒸8分钟即可

第1步(南瓜紫薯这样吃减肥期间也可以吃的小甜品的做法)

2、南瓜紫薯糯米糍

第2步(南瓜紫薯这样吃减肥期间也可以吃的小甜品的做法)

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