1、葱姜蒜辣椒土豆等等 把羊肉洗净切块加料酒葱姜蒜辣椒粉少许黑胡椒提前阉制 如果膻味比较大的可以焯水 新疆羊肉或者宁夏陕北羊肉可以不焯水
2、热锅加油小火下冰糖炒糖色 然后把羊肉表面煎出金黄色焦褐色产生美拉德反应
3、加点豆瓣酱炒出红油 然后跟羊肉翻炒
4、灵魂酱汁 3勺酱油 一勺老抽 一勺料酒 一勺豆腐乳汁 一勺耗油
5、下配菜倒入酱汁翻炒
6、加入一瓶啤酒莫过食材 没有啤酒加开水也可以
7、大火煮开 加入炖肉大料 炖羊肉花椒是灵魂 必须加 一锅加十几颗就行 喜欢吃辣可以加点干辣椒 再加几颗冰糖 炖吧
8、盖盖小火慢炖四十分钟到一小时 提前5分钟放青椒大火收汁
9、出锅 羊肉土豆都很软烂美滋滋
10、吃完睡觉