夏天健康饮品牛油果奶昔成品图

夏天健康饮品牛油果奶昔

2019/06/04 16:47:44浏览3658 赞406 收藏197

只因为好喝健康方便
只要有榨汁机都能做

食材清单

牛油果 35克

牛奶 95毫升

奶油 20克

果糖 25克

食用水 40毫升

冰 45克

烹饪步骤(共7步)

1、准备食材1，牛油果半个大概可做250毫升一杯，也可以淘宝搜进口牛油果泥（买不到熟透的牛油果时可买果泥选择）2，牛奶全脂不限品牌3，奶油动物奶油不限品牌4，果糖前面几篇有介绍熬制，也可淘宝买成品，如果你不想买也不想熬要放白砂糖可以试试，反正我没试过5，毫升跟克差了2克左右关系不到，无非浓稠度有点不同6，冰块一定要放，不然口感不同

第1步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

2、取牛油果肉

第2步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

3、加入牛奶和奶油

第3步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

4、加入果糖

第4步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

5、加入冰块和水

第5步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

6、搅匀

第6步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

7、倒出即可食用

第7步(夏天健康饮品牛油果奶昔的做法)

小贴士：
建议现做现喝，也可以做完瓶子装2小时内出完，时间久了氧化会影响口感

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