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排骨焖饭成品图

排骨焖饭

2019/09/10 12:35:42浏览5501 赞769 收藏427

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米粒均匀吸收了排骨和香菇的味道,加上软糯的胡萝卜丁和豌豆,香而不腻,非常美味!这个饭很适合懒人,或者是不方便用明火的人,如果你只拥有一个电饭锅,那么你也可以尝试一下。

食材清单

主料
排骨 450g
大米 300g
辅料
胡萝卜 150g
干香菇 15g
豌豆 60g
10g
10g
调料
花生油 10ml
3g
料酒 10ml
生抽 10ml
老抽 10ml
十三香 0.5g
白糖 2g
其它
饮用水 1000ml

烹饪步骤(共9步)

1、首先我们要准备好制作这道【排骨焖饭】需要用到的所有食材:排骨450g、大米300g、胡萝卜150g、干香菇15g、豌豆60g、葱10g、姜10g。

第1步(排骨焖饭的做法)

2、先将大米淘洗干净后沥干水分放入电饭煲内胆中备用;汤锅中加入适量清水大火烧开,水开后放入排骨焯3分钟后捞出沥干水分备用;胡萝卜先切成片再改刀切成条状最后切丁备用;葱切成葱花;姜切成姜片,干香菇用水泡发后控干水分切好备用。

第2步(排骨焖饭的做法)

3、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入葱花和姜片爆香,然后下入焯过水的排骨翻炒。

第3步(排骨焖饭的做法)

4、调入白糖2g、生抽10ml和料酒10ml继续翻炒。

第4步(排骨焖饭的做法)

5、下入切好的香菇、调入盐3g、老抽10ml和十三香0.5g,继续翻炒让排骨上色,然后加入开水1000ml,大火炖煮20分钟左右(水要没过排骨,调入盐的份量比平常偏重些)。

第5步(排骨焖饭的做法)

6、将炖好的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲内胆中,浇盖在淘好的大米上面。

第6步(排骨焖饭的做法)

7、倒入青豆和切好的胡萝卜丁,将电饭煲内胆放入电饭煲内开启煮饭模式。

第7步(排骨焖饭的做法)

8、一般煮饭时间是30分钟,电饭煲跳闸焖10分钟再打开。

第8步(排骨焖饭的做法)

9、用米饭铲子稍微搅拌均匀,美味的排骨焖饭就可以出锅了。

第9步(排骨焖饭的做法)

小贴士:
1、用湿香菇也可以,不过还是建议用干香菇泡发,因为干香菇才有香菇特有的那种香味。
2、排骨经过炖煮后汤汁会收掉一大半,倒入电饭煲内胆后,可以用筷子稍微量一下水位,因为排骨、香菇、胡萝卜和青豆在焖饭的时候会吸收一些水分,所以要比我们平时蒸米饭时候稍微多那么一点点水。
3、也可以加入少量糯米,这样做出来的排骨焖饭会比较软糯,不过因为糯米不太好消化我就没有加。
4、第7步排骨和汤汁倒入电饭煲内胆之前,建议你用汤勺尝一下咸淡,盐味比我们平时吃的炖排骨要重一些,这样焖出来的排骨饭味道才会刚刚好。
5、如果不喜欢排骨焖饭但是又想吃焖饭,也可以将排骨焖饭里的排骨换成其它肉类,例如鸡块、牛腩、腊肠、腊肉都适合,做法基本相同。另外如果想吃素焖饭,可以试试土豆焖饭,也超级好吃。
6、如果煮宿舍条件简陋只有电饭煲没有其它锅具:先烧适量开水给排骨焯水,排骨焯水可以去除血沫和一些杂质,也能去除一些腥味。然后倒掉焯过排骨的水,加入没过排骨的热水,放入香菇,一次性放入上述调料,选择煮粥键把排骨炖煮20分钟左右。然后打开锅盖加入淘好的大米、胡萝卜丁和青豆,量一下水位,然后选择煮饭。(你也可以提前用调料把排骨腌制一下,直接和大米一起蒸煮,不过感觉口感上差一些,肉不是那么烂。)

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