蚝油西兰花成品图

蚝油西兰花

2020/01/18 12:10:43浏览7364 赞1269 收藏838

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食材清单

西兰花半朵

蒜 3瓣

生抽 1勺

蚝油 2勺

糖半勺

淀粉半勺

烹饪步骤(共6步)

1、西兰花洗净，油盐法焯水后过凉水沥干

第1步(蚝油西兰花的做法)

2、装盘是个技术活，我一个一个摆的，要不然都是四脚朝天的

第2步(蚝油西兰花的做法)

3、所有调料放一起，加一点水调成半碗料汁

第3步(蚝油西兰花的做法)

4、蒜炒香

第4步(蚝油西兰花的做法)

5、倒入料汁，炒至粘稠

第5步(蚝油西兰花的做法)

6、淋到西兰花上，完成

第6步(蚝油西兰花的做法)

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