说起红豆,大家一定不会陌生,在日常生活中常见的一种粗粮,大概5块钱一斤,可以用来熬粥、煮糖水、打豆浆。经常吃些红豆,能健脾补水,还有补血的好处,对女人来说是很好的美颜营养品。
1、红豆加足量的水浸泡2小时以上
2、红豆泡发后用水反复清洗2次
3、泡发的红豆和碎冰糖放到豆浆机里,加凉白开加到最低水位线
4、选择湿豆浆程序,大概15分钟就可以喝上浓稠的红豆豆浆了
5、喝奶茶不如喝红豆浆
6、香甜可口,细腻丝滑
小贴士:
如果没有豆浆机,可以用带加热功能的破壁机,或者是先把红豆煮熟,放到果汁杯里加水打成豆浆