土豆烧牛肉

2018/12/16 16:06:19浏览4081 赞431 收藏150

土豆烧牛肉是道经典家常菜。土豆粉糯，牛肉软烂。不光能增加食欲，还能给身体补充能量。真的是百吃不厌的一道家常美食！

食材清单

牛腩或牛腱子 500克

土豆 250克

大葱 2段

姜 3片

桂皮 1片

香叶 1片

八角 2个

生抽 2汤匙

老抽半汤匙

盐 1茶匙

冰糖 15克

料酒 2汤匙

油适量

1、准备好所需食材和调味。

2、牛腩清水浸泡多换水，洗净后切成大约4x4cm的方形块；土豆去皮切块放清水中浸泡；大葱切段，生姜切片，葱丝待用。

3、土豆用洗水冲去表面的淀粉，沥干水分。炒锅中加2汤匙油，开中小火将土豆煎至表面微有焦色，盛出沥油待用。

4、牛腩块放入冷水锅中，加大葱段、姜片、1汤匙料酒，大火煮开，中火煮2一3分钟，捞出肉块后，用温热的水冲洗掉表面浮沫。

5、锅加入少许油，将沥干水分的牛腩放入锅中，中小火煸炒，使牛腩表面形成焦层，这样能锁住肉汁的鲜香。然后放入大葱、生姜、八角、桂皮、香叶一起翻炒出香味。

6、接着调入2汤匙生抽、半汤匙老抽、1汤匙料酒炒匀。

7、倒入适量开水，水位高于牛腩多些。

8、大火煮开后，小火炖煮40分钟，直到筷子能顺利插入牛腩，捞出生姜、桂皮、八角、大葱、香叶。

9、将准备好的土豆放入锅中，继续小火炖煮20分钟，期间放入15克冰糖，1茶匙盐调味，最后汤汁收浓即可。

10、土豆烧牛肉完成！

小贴士：
土豆洗去表面淀粉后，炒制过程不容易粘锅，过油的土豆炖煮时不容易炖烂不成形。