养生红枣豆浆成品图

养生红枣豆浆

2020/03/30 14:23:29浏览7224 赞1006 收藏618

豆浆机豆浆糖水

最近入手了东菱的迷你破壁机，就开始研究各种饮品，其实我的早餐本来也是习惯和热饮的，比如豆浆，牛奶这类的，这段时间由于疫情的关系都没有在外面买早点，都是自己做点面包之类的，喝的没有，早点吃的也不舒服，现在有了这款小型的破壁机，小巧便捷，即榨即饮不用过滤，我就可以自己做饮品了，今天分享的红枣豆浆喝起来是很浓醇的，加一点糖特别好喝，我个人很喜欢
豆浆的浓稠程度可以根据个人的喜好来调节，我给出的用量喝起来不是很稠，如果喜欢稠一点的话可以适当加一点黄豆和红枣的量都是可以的，自己榨豆浆最大的乐趣就是可以diy出自己喜欢的味道，不限放什么食材，喜欢就好，轻松就能做出适合自己又营养的早餐饮品

食材清单

燕麦米 10克

清水适量

红枣 10克

黄豆 10克

烹饪步骤(共7步)

1、首先准备食材，黄豆，燕麦米和红枣，我用的是红枣片，也可以用普通干枣，这里的用量也比较随意，干豆类的总体重量维持在20克左右即可，可以根据各位做适当调整，将食材提前4小时以上浸泡

第1步(养生红枣豆浆的做法)

2、食材完全泡发，膨胀到没有硬芯的状态即可，当然如果时间不充裕可以直接用干豆进行榨汁，效果也很好，将完全泡发的食材放入东菱轻食杯中

第2步(养生红枣豆浆的做法)

3、加入适量清水

第3步(养生红枣豆浆的做法)

4、配方给出食材用料个人觉得将水加到最高水位线比较合适，当然也可以根据个人口味做适当调整，只要不超过最高水位线即可

第4步(养生红枣豆浆的做法)

5、开启东菱轻食杯，选择豆浆功能，耐心等待20分钟即可

第5步(养生红枣豆浆的做法)

6、时间到，滴滴的指示音响起，美味的红枣豆浆就完成了，加一点点糖，太美味了

第6步(养生红枣豆浆的做法)

7、一杯热热的红枣豆浆，搭配三明治或者烧饼都好，幸福感爆棚的早餐

第7步(养生红枣豆浆的做法)

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