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凉拌鸡丝成品图

凉拌鸡丝

2018/09/06 12:36:54浏览2171 赞325 收藏118

减肥 凉菜 快手菜 凉拌鸡丝 凉拌麻辣鸡丝 凉拌手撕鸡丝 凉拌黄瓜鸡丝 凉拌鸡丝面

天越来越热了,各家桌上的凉拌菜也多了起来。今天这道凉拌鸡丝,我选用的是鸡腿肉,我觉得鸡腿肉比鸡胸肉更嫩。

食材清单

黄瓜 1根
鸡腿 2只
生姜 3片
蚝油 1勺
白芝麻 半勺
半勺
生抽 2勺
白糖 1勺
小葱 2根
芝麻油 适量
料酒 2勺
3瓣
辣椒油 3勺
两小勺

烹饪步骤(共4步)

1、鸡腿冷水下锅,锅中加入两片生姜和料酒,将鸡腿煮熟后放到冰水里面过一下,然后去骨,撕成丝。

第1步(凉拌鸡丝的做法)

2、黄瓜切丝,加入一点点的盐,让黄瓜去除一下水分,然后挤掉黄瓜里面多的水分备用。

第2步(凉拌鸡丝的做法)

3、调料汁:将葱姜蒜切末,我里面还加了两根烧成虎皮状的二荆条,口感更加好。然后将上面提到的调料搅匀备用,如果觉得汤汁太少,可以在里面适量的加一些纯净水或凉白开。辣椒油香不香是关键,我前面有分享过辣椒油的做法,大家可以参考一下。

第3步(凉拌鸡丝的做法)

4、将挤出水的黄瓜打底,上面铺上撕好的鸡肉,4周撒上花生米。最后淋上料汁就可以了。

第4步(凉拌鸡丝的做法)

小贴士:
1.鸡腿过一遍冰水或者凉水口感会更加好。
2.黄瓜提前放盐挤出水分,这样到后面不会出水太多,以至于将这道菜的口味变淡。

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