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五香豆腐丝豆芽拌黄瓜成品图

五香豆腐丝豆芽拌黄瓜

2018/11/16 10:40:03浏览818 赞149 收藏56

凉菜 家常菜 午餐 晚餐

五香豆腐丝豆芽拌黄瓜,夏日消暑小凉菜,是用来瘦身的最佳食材,脆嫩的黄瓜和清爽的豆芽,再加上五香豆腐丝的饱腹感,一道绝佳的减肥餐品。

食材清单

五香豆腐丝 100克
绿豆芽 100克
黄瓜 2根
紫甘蓝 2片
香葱 2棵
4瓣
香油 少许
白糖 少许
白醋 少许
鸡汁 少许
黑胡椒酱 少许
少许

烹饪步骤(共5步)

1、五香豆腐丝100克,绿豆芽100克,黄瓜2根,紫甘蓝2片,香葱2棵,大蒜4瓣。

第1步(五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法)

2、黄瓜,紫甘蓝切丝,香葱大蒜切丝,豆芽开水烫一下过凉控干备用。

第2步(五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法)

3、准备好所有食材。

第3步(五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法)

4、把所有食材放一起,加白糖,白醋,食盐,鸡汁和黑胡椒酱,搅拌均匀就可以了。

第4步(五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法)

5、五香豆腐丝豆芽拌黄瓜,夏日消暑小凉菜。

第5步(五香豆腐丝豆芽拌黄瓜的做法)

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