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大寶的孕期餐成品图

大寶的孕期餐

2019/05/02 07:56:38浏览5427 赞1005 收藏452

7月啦!沒寫的那些餐一般是老公煮的,因為太好吃了,我忍不住直接開吃了!

食材清单

普通食材

烹饪步骤(共28步)

1、1/7早餐:雞蛋煎餃。隨餐,藻油。

第1步(大寶的孕期餐的做法)

2、1/7晚餐:黃豆醬豆腐蒸三文魚,熗荷蘭豆,菜肉包,黃瓜沾醬(東北人最愛,可以這邊沒有旱黃瓜)

第2步(大寶的孕期餐的做法)

3、2/7早餐:家裡沒有存貨了,好懶,懶人早餐。明治鮮牛奶(個人覺得比維記,牛奶公司好喝),消化餅,四洲黑椒魚腸,小蘋果。隨餐,藻油(吃了)。

第3步(大寶的孕期餐的做法)

4、3/7早餐:煎蛋公仔麵。隨餐:藻油。

第4步(大寶的孕期餐的做法)

5、5/7早餐:熗湯面。隨餐,藻油。

第5步(大寶的孕期餐的做法)

6、6/7早餐:孕婦牛奶,水煮蛋,消化餅,蘋果,果仁。隨餐,藻油。

第6步(大寶的孕期餐的做法)

7、7/7早餐:自製涼麵。隨餐,藻油。(亂七八糟的早上,囫圇吞了一碗麵)

第7步(大寶的孕期餐的做法)

8、7/7加餐:孕婦奶,蛋黃酥,老婆餅。

第8步(大寶的孕期餐的做法)

9、15/7晚餐:蒜薹炒肉,番茄蛋,饅頭。在深圳酒店隔離了6天(政策說懷孕隔離2天基本就回家了,我可能運氣不好)終於回家了。可惜我用不慣家裡的灶台(平時不進廚房,不好意思)把菜炒成這樣了

第9步(大寶的孕期餐的做法)

10、16/7早餐:好久沒在我的王位上吃早餐啦!開心。叉燒包,水煮蛋,火龍果,鮮奶➕果仁。隨餐,藻油。

第10步(大寶的孕期餐的做法)

11、16/7下午茶:蒸蕃薯,萵筍炒南北腸。

第11步(大寶的孕期餐的做法)

12、17/7早餐:蛋黃XO醬拌麵,隨餐藻油。

第12步(大寶的孕期餐的做法)

13、17/7晚餐:茭白雞胸肉,饅頭。

第13步(大寶的孕期餐的做法)

14、19/7晚餐:萵筍炒臘腸,番茄炒蛋,饅頭。

第14步(大寶的孕期餐的做法)

15、20/7晚餐:蒜薹青菜炒干腸,蕃薯

第15步(大寶的孕期餐的做法)

16、21/7 早餐:番茄蛋三明治,果仁鮮奶,隨餐藻油。

第16步(大寶的孕期餐的做法)

17、21/7晚餐:洋蔥炒肉,炒青菜,麵包。

第17步(大寶的孕期餐的做法)

18、23/7,今天終於結束隔離!早餐:果仁鮮奶,無糖麵包,香蕉,隨餐藻油。

第18步(大寶的孕期餐的做法)

19、23/7晚餐:蔥薑蒸鯇魚腩,冰鎮秋葵,蕃薯。

第19步(大寶的孕期餐的做法)

20、24/7早餐:果仁鮮奶,小番茄,沙其馬,隨餐藻油。

第20步(大寶的孕期餐的做法)

21、25/7晚餐:南瓜燉排骨,饅頭。

第21步(大寶的孕期餐的做法)

22、26/7早餐:無糖吐司配花生醬,蛋撻,果仁鮮奶,火龍果,隨餐藻油。

第22步(大寶的孕期餐的做法)

23、27/7晚餐:洋蔥炒蛋,鹹蛋黃瑤柱南瓜,饅頭。

第23步(大寶的孕期餐的做法)

24、28/7早餐:魚腸三明治,果仁鮮奶。

第24步(大寶的孕期餐的做法)

25、29/7晚餐:水爆肚,冬瓜肉片湯,半個饅頭

第25步(大寶的孕期餐的做法)

26、30/7早餐:煎蛋雜糧三文治,芝麻核桃粉果仁牛奶,黃桃(在廚房泡著),隨餐藻油。

第26步(大寶的孕期餐的做法)

27、30/7晚餐:油麥菜炒肉,炸小黃魚,饅頭。

第27步(大寶的孕期餐的做法)

28、31/7晚餐:蒜蓉蒸鮑魚,魚腸炒菜心,饅頭。七月最後一天,還是在家煮飯吧。希望一切都好起來!另外,我比較懶以及更愛西式早餐,所以你們看到我的早餐很簡單基本都是牛奶和麵包,請見諒!

第28步(大寶的孕期餐的做法)

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