水煮西兰花成品图

水煮西兰花

2019/01/31 12:51:56浏览4363 赞486 收藏322

食材清单

西兰花 1朵

盐 5克

蒜 2瓣

麻酱 1勺

醋 2勺

香油 1勺

烹饪步骤(共3步)

1、将西兰花切成小块，洗净后放入盐水中浸泡30min去，个人习惯，也可直接清洗

第1步(水煮西兰花的做法)

2、将泡好的西兰花洗净后放入清水中，加入少量盐，待水煮沸后在煮3min，捞出即可

第2步(水煮西兰花的做法)

3、调制蘸料一份，可按个人喜好调制（麻酱，香油，蒜泥，醋）

第3步(水煮西兰花的做法)

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