一人食午餐
1、准备1,食材切好备用。
2、准备2,鸡块焯水备用。
3、准备3,大料备用。
4、锅中倒油,油微热把冰糖放进去,开小火慢慢搅拌至冰糖融化形成糖色。
5、炒出糖色。深棕色,搅拌的时候能感觉到是粘稠的。这个时候立刻加入鸡块,要快点,不然糖色就糊掉了。
6、倒入鸡块翻炒使其均匀上色。
7、鸡块扒拉到一边,放入葱姜蒜,稍微翻炒一下。
8、准备好的大料倒入,连同鸡块一起翻炒。
9、放香菇,翻炒。
10、放蚝油,生抽,十三香,盐,加点水不需要太多,盖盖儿等。
11、汤汁快收干,放入小米椒和线椒段翻炒后盖盖儿接着等。
12、两分钟后关火放鸡精,加入香葱香菜沫,撒点芝麻,搅拌均匀。
13、出锅。
14、配个白芍生菜,妥妥滴午餐便当。
小贴士:
炒糖色一定要慢慢来,糖色炒成后加食材速度要快,避免糖色炒过头有糊味。