黑胡椒牛排成品图

黑胡椒牛排

2019/06/22 11:45:43浏览7868 赞1489 收藏833

10.29

食材清单

牛排 150g

西兰花 1朵

西红柿 1个

橄榄油适量

盐适量

黑胡椒多多

烹饪步骤(共3步)

1、切一切焯一焯

第1步(黑胡椒牛排的做法)

2、抹盐抹黑胡椒抹油直接入锅最大火煎3’翻面再煎2’盛出放木板上静置

第2步(黑胡椒牛排的做法)

3、都回锅和一和给抹上黑椒汁

第3步(黑胡椒牛排的做法)

小贴士：
米西米西
ps：入锅前抹油，锅内不再放油
pps：煎要用大大大火

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