牛排午餐成品图

牛排午餐

2019/06/22 17:59:25浏览2548 赞494 收藏196

减肥是一场90天的旅行，若中途下车就意味着你放弃了终点的美景，胖是一口一口吃成的，也只能一天一天变瘦，今天吃个牛排餐☺好满足

食材清单

牛排 100克

黑胡椒勺

鸡蛋个

烹饪步骤(共3步)

1、热锅下橄榄油，放入洋葱，有香味了放入牛排煎煎煎呀，记得注意火候，记得翻面

第1步(牛排午餐的做法)

2、均匀撒上黑胡椒切块

第2步(牛排午餐的做法)

3、装盘，紫甘蓝打底，太阳蛋，洋葱圈，加青菜。妥妥的，管上了自己嘴馋得罪啊，满足。

第3步(牛排午餐的做法)

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