早餐 塔
五分钟懒人快手减脂餐
1、燕麦要准备即食的!
2、苹果洗净水平切片
3、把中间挖空(用模具按压的时候小心一点!容易压裂)
4、一层苹果片 一层燕麦叠加起来就完成啦
5、搭配一杯黑咖啡就是一顿营养健康的减脂餐