减肥 快手菜 宴客 玉米鸡丁 鸡丁 玉米 豌豆鸡丁 鸡丁炒饭
1、鸡胸肉切丁、姜丝、1勺玉米淀粉、半勺蚝油、半勺老抽,腌制半个小时入味
2、胡萝卜、玉米、豌豆焯水2分钟
3、热油下鸡胸肉,炒到微微焦黄
4、加入焯好水的玉米丁,翻炒2分钟,加1勺蚝油、2g盐,翻炒均匀即可
5、超级下饭,特别是小孩,很喜欢吃,鸡胸肉炒久也不会柴。