燕麦快成品图

燕麦快

2018/11/28 08:24:09浏览8337 赞1665 收藏1028

没有华丽的前缀和提示。零难度，饱腹感强，对减肥期间遇到瓶颈的时候，作为主食还是不错的选择。

食材清单

即食燕麦片 2CUP（杯）

熟透的大个香蕉 2根

麦芽糖 20克

椰子油 25克

烹饪步骤(共5步)

1、把香蕉碾成泥

第1步(燕麦快的做法)

2、在香蕉泥里加入麦芽糖和椰子油

第2步(燕麦快的做法)

3、在搅拌均匀的香蕉泥里在加入2杯即食燕麦

第3步(燕麦快的做法)

4、烤盘加油纸，把燕麦放入烤盘里铺平

第4步(燕麦快的做法)

5、烤箱预热175度28分钟，放入烤盘

第5步(燕麦快的做法)

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