有荤有素有汤,齐全了呵呵
1、热锅热油,加冰糖,我放多了冰糖
2、牛腩买来放冷水中浸泡20-30分钟冷水下锅,放牛腩,水开3分钟后,撇去牛肉沫冰糖融化后,放牛肉上色倒香料炒香放之前撇去泡馍的水,介意的话,可以用清水
3、锅内少油炒西红柿,胡萝卜,土豆
4、倒入牛腩锅内,继续中小火煮一小时
5、撒葱花,装盘
小贴士:不喜欢香叶八角的,可以不放不喜欢胡萝卜也可以不放