红烧 红烧带鱼 带鱼红烧 红烧带鱼段 红烧糖醋带鱼 带鱼
选带鱼:①三指宽。太宽了肉会柴。②冰鲜的保存方法更好。冰鲜就是外面包着一层冰的。
1、带鱼切段,洗净吸水(不去鳞,营养物质在鳞上。但是鱼鳞比较腥,用花椒粉去腥),下盐、糖、胡椒粉、花椒粉、料酒、鸡蛋、淀粉(做糊)腌渍,葱切段,蒜开半,姜切片,配料切片。
2、起油锅6成,将主料入锅炸至金黄起硬壳捞出。
3、锅底油,下葱姜蒜、干椒炒香,加水,下盐、糖、料酒、酱油、耗油、十三香调味,入带鱼大火收汁,至汁略少,下配料,味精出锅装盘。