宝宝辅食成品图

宝宝辅食

2020/02/18 17:26:00浏览1981 赞346 收藏235

鸡胸肉可以换成牛肉，鲜虾，龙利鱼等

食材清单

番茄 1个

西兰花 3—4小朵

姜片 1片

鸡胸肉 1小块

鸡蛋 1个

颗粒面适量

烹饪步骤(共8步)

1、准备食材

第1步(宝宝辅食的做法)

2、姜片水腌渍肉食（鸡胸肉，鲜虾或者龙利鱼、牛肉）10分钟，备用。

第2步(宝宝辅食的做法)

3、番茄切十字，开水煮1分钟。

第3步(宝宝辅食的做法)

4、番茄褪皮，切成碎末。

第4步(宝宝辅食的做法)

5、西兰花焯水1分钟后切成碎末。

第5步(宝宝辅食的做法)

6、锅内刷油，放入番茄炒软，加入冷水 300 毫升左右，煮沸。

第6步(宝宝辅食的做法)

7、煮开水后放入鸡胸肉沫（或准备的牛肉沫、鲜虾沫、龙利鱼沫）和碎碎面。

第7步(宝宝辅食的做法)

8、煮熟后放入西兰花沫和打散的鸡蛋液淋在表面，搅拌，煮开盛出即可。顺带放点虾皮粉。

第8步(宝宝辅食的做法)

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