1、先用冷水泡半个小时,把血水放出去一些,或者用开水焯一下亦可
2、然后放案板上用刀背拍打牛肉,能把纤维质打断,肉就比较嫩了。
3、锅里放点油,烧热了放牛肉块儿炒(大火炒),炒的过程中可以放点酱油,炒到表面熟了,就放土豆块儿一起翻炒。
4、炒到土豆块儿表面稍微有些金黄,就可以再放点酱油,让土豆也滚一滚酱油。
5、放完酱油翻动一遍就可以放热水进去,要没过土豆和牛肉。
6、一次放够,后面就尽量不要再加水。
7、放一点点糖,再放点酱油盐,调好咸淡之后盖上锅盖炖。
8、大火煮开之后改小火炖半个小时。出锅。
小贴士:
这是上海持家狒狒贡献的
不用放茶叶、萝卜、醋
狒狒说这是我这种入门的LV1版本
以后熟了再加那些花椒、大料的东西