酸汤肥牛成品图

酸汤肥牛

2019/10/05 12:53:39浏览3409 赞418 收藏280

我们都认为肥牛都用来下火锅，其实不然，做菜那是相当美味的。秋后，吃牛肉，羊肉是对身体好的，肥牛也是不例外的，您也许还不知道：一份肥牛中富含的锌=12份等量的云吞鱼中锌的含量，一份肥牛中富含的B12=7份等量的鸡胸肉中B12的含量，一份肥牛中富含的铁质=15份等量的菠菜中铁质的含量，所以说吃1份它，顶15份菠菜，12盘鱼肉，7盘鸡肉，贵也贵的道理！孩子吃了身体身体强壮，条件允许的话可多买。我买了金针菇，准备做一份酸汤肥牛，开胃下饭，太美味了。你们可以跟我一起做吧？

食材清单

肥牛 400克

金针菇半把

蒜瓣 2个

小米辣 2个

黄灯笼辣椒酱 2勺

小葱 1把

盐少许

生抽 1勺

白醋 2勺

白砂糖小半勺

烹饪步骤(共6步)

1、首先把葱绿和葱白切好，我备了鸳鸯锅，一边倒入适量食用油，升温后放入蒜片和葱白炒香。

第1步(酸汤肥牛的做法)

2、另一边倒入适量的清水，锅中爆香后要倒入黄灯笼辣椒酱翻炒出香味。

第2步(酸汤肥牛的做法)

3、煮的清水沸腾后，放入洗净的金针菇汆烫，另一边倒入适量清水，加盖煮沸。

第3步(酸汤肥牛的做法)

4、把金针菇捞出放入碗中，再把肥牛倒入烫下捞出，这样酸汤就不会浑浊。另一边也沸腾倒入少许盐，生抽，白醋，白砂糖调味。

第4步(酸汤肥牛的做法)

5、肥牛再转移到酸汤里去，煮上一下就可以捞出了。

第5步(酸汤肥牛的做法)

6、金针菇铺入碗底，肥牛盛在上面倒入汤汁，撒入葱花就搞定。

第6步(酸汤肥牛的做法)

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