早餐记录（更新）成品图

早餐记录（更新）

2019/04/09 12:31:44浏览8766 赞1604 收藏841

芝士火腿蛋面包咖啡
是我能想象到的一个最完美的早晨

食材清单

鸡蛋

芝士

培根

吐司

烹饪步骤(共6步)

1、萨拉米香肠➕零食吃剩的玉米片捣碎➕马苏里拉奶酪➕乡村面包切片烤箱220度10分钟

第1步(早餐记录（更新）的做法)

2、煎培根➕煎蛋➕乡村面包切片

第2步(早餐记录（更新）的做法)

3、煎培根➕煎蛋➕乡村面包切片➕马苏里拉奶酪烤箱10分钟

第3步(早餐记录（更新）的做法)

4、最常吃的早餐：煎蛋➕芝士片➕全麦吐司儿

第4步(早餐记录（更新）的做法)

5、煎午餐肉➕煎蛋➕芝士➕米饭如果不怕胖不怕腻真的可以早晨来这么一餐加冰美式我都不怕我可以

第5步(早餐记录（更新）的做法)

6、本条关心下减肥朋友两个鸡蛋打散倒进锅中洋葱切丝撒黑胡椒配冰美式就是一个0碳的早餐

第6步(早餐记录（更新）的做法)

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