蚝油蒜蓉西兰花成品图

蚝油蒜蓉西兰花

2020/06/21 11:35:36浏览3286 赞649 收藏351

蚝油蒜蓉西兰花是一道以西兰花为主要食材制作的美食，制作方法简单易学，口感极佳。

食材清单

西兰花 150g

胡萝卜 45g

蒜末 30g

油 20g

蚝油 10g

生抽 10g

烹饪步骤(共3步)

1、主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末，设置2分钟120度速度L启动爆香。

第1步(蚝油蒜蓉西兰花的做法)

2、加入西兰花、蚝油、生抽、胡萝卜和盐设置5分105度速度L启动烹饪。

第2步(蚝油蒜蓉西兰花的做法)

3、时间结束即可盛出享用。

第3步(蚝油蒜蓉西兰花的做法)

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