美美的下午茶:雪蛤雪燕桃胶羹

2018/10/24 12:36:47浏览1814 赞203 收藏100

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣年9️⃣️3️⃣日
今日份美美的下午茶:
雪蛤雪燕桃胶羹
养颜排毒，调理经期，改善内分泌，调理肠胃等，小姐妹们喝起来
注意孕妇、哺乳期、月子期禁止食用‼️
雪蛤: 雪蛤补肾益精、润肺养阴、壮阳健，可以提高人体免疫力、延缓衰老，补充营养，改善体力，调节女性内分泌、改善更年期症状，增加身体的抵抗力，也有美容和养颜的作用，如果有条件，可以吃一些，有利于改善体虚，缓解疲劳。
雪燕: 雪燕富含玻尿酸和胶原蛋白，能改善肌肤干燥，补给肌肤水分等。
桃胶: 桃胶有解热毒、滋阴润肺，可以滋养皮肤、滋阴润燥等，做个水当当的嫩美人

食材清单

雪蛤 1只

雪燕 1颗

桃胶 7-8颗

枸杞适量

黑糖适量

清水适量

烹饪步骤(共3步)

1、雪蛤、雪燕、桃胶提前一晚泡发好，清洗干净。

2、将雪蛤雪燕桃胶一同放入养生壶内煲25-30分钟左右，加枸杞再煲5分钟，最后加入黑糖煲3分钟即可做好。

3、炖出来清甜爽口，好好喝，可以放冰箱稍微冷藏一会儿，更好喝。

小贴士：
注意孕妇、哺乳期、月子期禁止食用‼️
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美美的下午茶:雪蛤雪燕桃胶羹

食材清单

烹饪步骤(共3步)

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