山药糕-山药紫薯成品图

山药糕-山药紫薯

2019/05/07 09:06:53浏览8490 赞1501 收藏559

山药顾名思义就是一直药食同源的食材
女生常见的脾胃虚弱
男生的遗精，遗尿
儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用
这个山药糕，既不加油也不要盐，很健康的美食，都来试试呗

食材清单

山药若干

糖适量

紫薯若干

烹饪步骤(共6步)

1、用铁棍山药，因为铁棍山药的药效更好而且很糯，口感好

第1步(山药糕-山药紫薯的做法)

2、将紫薯和山药去皮后蒸熟，也可以先蒸熟后去皮。

第2步(山药糕-山药紫薯的做法)

3、然后之后用手或勺子捏碎并加入糖，也可以加入蜂蜜

第3步(山药糕-山药紫薯的做法)

4、放入模具压制成型即可

第4步(山药糕-山药紫薯的做法)

5、模具很便宜的，淘宝两三块就包邮了，感兴趣自己去搜一下就行

第5步(山药糕-山药紫薯的做法)

6、也可以单纯的紫薯或者山药都可以的

第6步(山药糕-山药紫薯的做法)

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