蒸鸡腿

2019/10/26 18:48:49浏览8260 赞1492 收藏635

想吃的更健康，不用油！爱上鸡腿的味道！一口气吃五个鸡腿半张饼！

食材清单

鸡腿 8只

料酒 2勺

酱油 1勺

生抽 2勺

葱 1根

土豆 2个

洋葱 1个

面粉 300克

盐巴 20克

胡椒粉 10克

料酒 2勺

生姜 2片

1、1鸡腿洗净，倒入调味料:盐巴，生抽，老抽，料酒，胡椒粉，2重点加入一些洋葱，可以使肉质更嫩3喜欢吃辣的可以加点辣椒粉。静待入味30分钟

2、土豆洗净切条放入凉水备用，葱苗切小段备用

3、300克面粉，加10克盐巴，和面盖上保鲜膜备用，醒面15分钟

4、1面团擀成饼，收边！2将沥干水分的土豆条放到饼上3将鸡腿放到土豆条上4烧开的水上锅蒸30分钟5起锅6开吃！

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