1、将鸡腿洗净在其划几刀确保骨肉不脱离
2、洗净的鸡腿加入适量料酒两片姜腌制10分钟
3、取一个空碗倒入奥尔良粉加入适量水调成粘稠液体
4、将腌制好的鸡腿放入调好的奥尔良液体中
5、均匀沾上奥尔良调料后撒适量白糖盖上放入冰箱一晚上腌制入味
6、放入烤盘
7、将光波炉调节至烤鸡翅模式正反各一次(我的是格兰仕光波炉一次12分钟一共24分钟)
8、平底锅放适量油煎烤好的鸡腿煎至微焦即可
9、煎好后涂一层蜂蜜在表面再放入光波炉烤5分钟即可
小贴士:
白糖可放可不放