减肥期间想喝饮料怎么办呢?正在减肥的你有没有和我一样,想减肥还嘴馋,家里有火龙果和酸奶的一起打成奶昔吧!低脂饱腹又营养好喝,边喝边瘦。
1、准备材料
2、火龙果半个,去皮切丁,放入七彩叮当迷你豆浆机里。
3、开启果汁模式,一分钟就榨成汁了,倒入玻璃杯。
4、再倒入酸奶,用勺子搅拌几下,
5、再放入几块火龙果丁,一杯香浓营养的高颜值奶昔就做好了,低脂饱腹,营养又好喝。