好吃的鸡胸肉成品图

好吃的鸡胸肉

2019/03/24 19:06:11浏览6429 赞943 收藏352

食材清单

鸡胸肉 1块

胡萝卜 1根

青瓜 1根

蚝油半勺

盐 1勺

鸡精半勺

烹饪步骤(共8步)

1、鸡胸肉切丁下油，燕和生粉腌制半个小时

第1步(好吃的鸡胸肉的做法)

2、青瓜胡萝卜切丁

第2步(好吃的鸡胸肉的做法)

3、胡萝卜丁先焯水，因为青瓜和鸡胸肉都是容易熟的，这样避免炒出来半生熟

第3步(好吃的鸡胸肉的做法)

4、鸡胸肉先过下油，这样更嫩

第4步(好吃的鸡胸肉的做法)

5、捞起下蔬菜丁

第5步(好吃的鸡胸肉的做法)

6、蔬菜丁差不多七成熟就可以下鸡胸肉

第6步(好吃的鸡胸肉的做法)

7、下调料

第7步(好吃的鸡胸肉的做法)

8、炒均可以出锅啦，减肥的哦～

第8步(好吃的鸡胸肉的做法)

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