杂粮红枣糊

2019/03/27 13:15:44浏览8846 赞1573 收藏673

女人又要漂亮又要苗条，最近朋友们推荐吃这个杂粮，都说杂粮营养均衡，关键是好吃还不胖，十二种杂粮科学配比而成，看这种类就知道很用心啊，所以必须要试试。

食材清单

杂粮 1杯

红枣 5颗

清水适量

1、先将所需要的食材准备好，这里的杂粮是免清洗的，而且是科学配比好的，非常营养又好吃。

2、大枣去核，切成小块。

3、把杂粮和大枣碎倒入东菱轻食杯里，再加入适量的清水，清水量以达到最大水位即可。

4、盖上盖子，启动东菱轻食杯，功能选择五谷，接通电源启动。

5、大约18分钟左右听到嘀嘀声后，杂粮红枣糊就做好了。

6、把做好的杂粮红枣糊倒入碗里快来品尝吧。

小贴士：
1、红枣要去核再切碎，这样打出来的糊糊很细腻。
2、杂粮不需要提前浸泡，可以直接打糊糊。

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