煎鸡胸肉成品图

煎鸡胸肉

2019/02/23 11:49:51浏览4298 赞433 收藏153

煎早餐快手菜煎鸡胸肉鸡胸肉炒鸡胸肉叉烧鸡胸肉鸡胸肉饺子

食材清单

鸡胸肉 2块

油适量

盐少许

酱油 1勺

蚝油 1勺

料酒 1勺

姜 2片

蒜米 1瓣

柱侯酱 1勺

胡椒粉 1克

白糖 1克

孜然粉适量

炸肉粉适量

烹饪步骤(共6步)

1、鸡胸肉清洗干净，鸡胸肉比较厚的话，用刀把鸡胸肉对半切开，用刀背拍松鸡胸肉

第1步(煎鸡胸肉的做法)

2、除炸肉粉和油外，放入其它所有调料抓匀

第2步(煎鸡胸肉的做法)

3、放冰箱冷藏，腌制几个小时

第3步(煎鸡胸肉的做法)

4、鸡胸肉裹上炸肉粉

第4步(煎鸡胸肉的做法)

5、锅里放入适量的油，小火煎熟

第5步(煎鸡胸肉的做法)

6、搞定（最后放的酱是番茄酱和沙拉酱混合配的）

第6步(煎鸡胸肉的做法)

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