凉拌木耳成品图

凉拌木耳

2020/06/25 21:31:36浏览7020 赞789 收藏352

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木耳被称为＂素中之王＂补铁养血，是非常好的减肥菜品哦～做起来简单快捷，你懂的！

食材清单

黑木耳 50克

葱白 1小节

泡椒 1-2勺

酱油 2勺

陈醋 1勺

烹饪步骤(共3步)

1、木耳冷水泡发，清洗干净，沥水备用

第1步(凉拌木耳的做法)

2、锅中烧开水，放入木耳烫1-2分钟，捞出过冷水备用。烧水的时候准备酱汁，葱白切丝，剁椒2勺，酱油2勺，陈醋1勺，调成汁。

第2步(凉拌木耳的做法)

3、木耳过冷水之后，把水控一控，撒上少许盐，再把上面调好的酱汁倒进去，搅拌一下，就可以开吃啦！

第3步(凉拌木耳的做法)

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