超级简单的低卡魔芋的做法成品图

超级简单的低卡魔芋的做法

2019/06/07 22:33:40浏览3279 赞505 收藏300

不知道大家对于魔芋熟不熟悉，它是一种被称为“魔力食品”的食材，不仅本身低卡，而且还能促进肠道消化，通便，所以它是一种非常适合减肥人群食用的食材，今天就教大家做一道香辣魔芋，让大家既享受美味又可以保持完美的身材。

食材清单

魔芋 250g

青椒 1个

红椒 1个

油适量

盐适量

蒜适量

豆瓣酱适量

烹饪步骤(共9步)

1、准备好材料

第1步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

2、锅里加水烧开，把魔芋放进去，加一点盐煮两分钟

第2步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

3、煮好的魔芋捞出来

第3步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

4、锅里放油，把豆瓣酱放进去炒

第4步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

5、炒出红油然后把蒜粒放进去

第5步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

6、把魔芋放进去翻炒

第6步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

7、加水煮1分钟

第7步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

8、把青红椒放进去，收汁

第8步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

9、盛出

第9步(超级简单的低卡魔芋的做法的做法)

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