虾仁滑蛋成品图

虾仁滑蛋

2020/10/05 09:20:56浏览3668 赞683 收藏301

秋天就是吃虾的季节，又鲜美价格又美丽，和鸡蛋一起炒太好吃了。出锅前淋一点亚麻公社的亚麻仔油，更加美味。

食材清单

亚麻公社亚麻籽油 15毫升

鸡蛋 4个

虾 8只

小葱 1棵

色拉油适量

盐 2克

烹饪步骤(共7步)

1、食材

第1步(虾仁滑蛋的做法)

2、鸡蛋打散。

第2步(虾仁滑蛋的做法)

3、剥虾取虾仁，挑出虾线待用。

第3步(虾仁滑蛋的做法)

4、锅里放油，先把虾仁煎之变色，先盛出来

第4步(虾仁滑蛋的做法)

5、再倒入鸡蛋液翻炒至凝固，放小葱末继续炒匀。

第5步(虾仁滑蛋的做法)

6、倒入煎好的虾仁炒匀，再淋一些亚麻籽油拌匀，这个菜就做好了

第6步(虾仁滑蛋的做法)

7、亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活。

第7步(虾仁滑蛋的做法)

小贴士：
1、鸡蛋炒的嫩一点更好吃。2、亚麻仔油避免高温，以免破坏其营养成分。

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