紫薯黑米粥

2019/02/21 21:18:19浏览4495 赞668 收藏231

颜色漂亮的紫薯蒸着吃有些干，煮粥喝很好，甜甜的，糯糯的。煮时搭配了利好的黑米，又添加了的大米。煮好的粥看着好看，也很好喝，热热乎乎，养生功效很多。一碗热粥，简单营养，喝在口，暖在身，保证身心无恙，非常适合冬季食用。

食材清单

紫薯 200g

黑米 80g

大米 80g

冰糖适量

1、备好黑米、大米

2、黑米、大米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

3、紫薯洗干净去皮。

4、将紫薯切成滚刀块。

5、将紫薯放入电饭煲内胆加适量水。

6、将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。

7、开锅后将黑米、大米既浸泡米的水倒入电饭煲，盖上盖继续煲。

8、食材熟，放入冰糖，断电。

9、焖一会搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士：
1、将米浸泡后，粥熟的快。
2、放入冰糖即可断电，焖制时冰糖即可溶化。