冬瓜瘦肉粥(夏季)成品图

冬瓜瘦肉粥(夏季)

2018/12/09 10:54:01浏览2168 赞429 收藏257

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。

食材清单

大米

冬瓜

猪肉馅

盐

淀粉

烹饪步骤(共2步)

1、大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块。

2、猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。

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