生酮巧克力砖成品图

生酮巧克力砖

2019/07/19 09:54:16浏览1752 赞208 收藏65

蛋糕烤箱零食

看到原方觉得很好，改一下就是完美生酮比例。为了群里小伙伴自留的菜谱，咬人疯狗别跟做了，谢谢您嘞

食材清单

100%黑巧克力 180克

鸡蛋 3个

淡奶油 150克

可可粉 10克

赤藓糖醇 0.7甜40g可自行调整

杏仁粉 8克（可自己调整）

烹饪步骤(共4步)

1、搅拌均匀倒进模具。烤箱预热。165℃水浴35分钟。

第1步(生酮巧克力砖的做法)

2、冷却切块，撒不撒粉随意，开吃！

第2步(生酮巧克力砖的做法)

3、每100g热量93kcal 碳水5g蛋白质12g脂肪35g

第3步(生酮巧克力砖的做法)

4、口感介于生巧和布朗尼之间，入口即化。

第4步(生酮巧克力砖的做法)

小贴士：
如果是冬天做，建议全程隔水，不然乳化好的巧克力马上冻住了。。。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全