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普及率最高的菜——西红柿炒鸡蛋,米饭的最佳搭档。
1、西红柿放入开水锅中,烫1分钟左右捞出。
2、扒掉西红柿皮。
3、鸡蛋打入碗中,加少许纯净水、葱花、盐,搅拌均匀。
4、炒锅上火放油烧热,放入鸡蛋液煎好划成小块,盛出备用。
5、锅中放少许油烧热,放蒜蓉炒出香味。
6、放入西红柿、盐,翻炒一会儿。
7、放入煎好的鸡蛋。
8、翻炒均匀,入味即可。
9、成品。
小贴士:1.西红柿要烫一下,去掉皮、蒂。2.凡是有鸡蛋的菜,都不要放鸡精和味精。