凉拌西兰花成品图

凉拌西兰花

2021/06/29 11:22:21浏览5271 赞665 收藏221

凉菜家常菜夏季食谱

食材清单

西兰花适量

小米辣适量

大蒜适量

酱油适量

蚝油适量

白糖适量

醋适量

烹饪步骤(共8步)

1、西兰花洗净撕成小朵儿。

第1步(凉拌西兰花的做法)

2、锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。

第2步(凉拌西兰花的做法)

3、捞出过凉，沥干水分。

第3步(凉拌西兰花的做法)

4、碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。

第4步(凉拌西兰花的做法)

5、放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。

第5步(凉拌西兰花的做法)

6、把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。

第6步(凉拌西兰花的做法)

7、盛入盘中。

第7步(凉拌西兰花的做法)

8、开动吧

第8步(凉拌西兰花的做法)

小贴士：
放入冰箱半个小时后再吃，口感更佳。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全