饮品 早餐 豆浆
山药红枣豆浆,每天一杯豆浆,补血健脾。
1、原料:山药干、黄豆和红枣。
2、山药、黄豆提前泡水。
3、红枣去核切小块。
4、泡发的黄豆和山药装入豆浆机,加入红枣。
5、加入清水,启动豆浆机的纯豆浆功能,等待25分钟就可以啦。
6、早餐来一碗豆浆,补充维生素,身体棒棒哒。
小贴士:我喜欢提前泡发黄豆,这样打出来的豆浆更细腻。喜欢甜的可以加糖。