1、仔排剁成块,冷水下锅焯水3分钟。
2、温水洗净浮沫。沥去水。
3、排骨、姜片、料酒、生抽、水放入锅中,大火煮开后转小火煮25分钟。
4、土豆、胡萝卜切滚刀块。
5、放入排骨中,加盐调味,同煮10分钟左右。
6、营养炖菜,清淡美味。