带鱼是买的袋装的带鱼,解冻后清洗内脏,先煎了一下,后烧制而成。
1、准备食材,带鱼解冻后,中间剪开,清洗内脏。
2、带鱼洗净,小葱择黄叶、去皮洗净,生姜洗净,大蒜去皮洗净,沥水备用。
3、带鱼鱼身两面切花刀,装盘备用。生姜、大蒜切片,小葱切葱花,装小碟子备用
4、起锅烧油,油烧热。
5、下带鱼煎。
6、煎至两面金黄,用煎铲盛出装盘。
7、煎带鱼的油倒油缸中,留少许油烧热,下蒜蒜片炒香。
8、锅中加水,加盐、生抽、料酒、保宁醋烧入味。
9、下煎过的带鱼,中小火烧10分钟。
10、烧至汤汁浓稠。
11、出锅装盘,撒葱花。
小贴士:
煎带鱼火要小。