减肥鸡胸肉丝成品图

减肥鸡胸肉丝

2022/03/07 12:25:33浏览4778 赞707 收藏418

食材清单

鸡胸肉适量

芝麻适量

生抽适量

盐适量

橄榄油适量

烹饪步骤(共6步)

1、鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。

第1步(减肥鸡胸肉丝的做法)

2、把肉撕成丝。

第2步(减肥鸡胸肉丝的做法)

3、加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。

第3步(减肥鸡胸肉丝的做法)

4、放入空气炸锅或烤箱20分钟 160度中间来回反面。

第4步(减肥鸡胸肉丝的做法)

5、放凉就可以了。

第5步(减肥鸡胸肉丝的做法)

6、减肥小零食完成。

第6步(减肥鸡胸肉丝的做法)

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