果汁成品图

果汁

2019/01/26 08:26:31浏览2587 赞481 收藏241

果汁果汁火龙果汁热果汁百香果果汁葡萄果汁

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴、润肺止咳、益气补血、美容养颜等功效。把水果蔬菜搭配水或牛奶榨汁后好喝又方便，美味又营养。

每天的早餐里加上一杯不重样的果汁，每个清晨也变得有趣起来。把切好块的水果放进杯子里，倒进凉白开，加上糖或蜂蜜，打开榨汁机的开关10秒钟的时间一杯果汁就出来了。看着果汁漂亮的颜色会忍不住想要跳起来，心里乐开了花。

自制果汁没有繁琐的步骤，根据自己喜欢的食材可自由搭配，选择了几款喜欢的口味和大家一起分享。

食材清单

步骤里面有介绍哦

烹饪步骤(共17步)

1、黑葡萄，凉白开，细砂糖

第1步(果汁的做法)

2、香蕉，牛奶，细砂糖

第2步(果汁的做法)

3、桑葚，凉白开，牛奶，细砂糖

第3步(果汁的做法)

4、胡萝卜，凉白开，细砂糖

第4步(果汁的做法)

5、芒果，凉白开，细砂糖

第5步(果汁的做法)

6、橙子，雪梨，凉白开，细砂糖

第6步(果汁的做法)

7、菠萝，凉白开，细砂糖

第7步(果汁的做法)

8、黄瓜，雪梨，凉白开

第8步(果汁的做法)

9、可可粉，椰浆，水，细砂糖煮好后放凉

第9步(果汁的做法)

10、蒸熟的紫薯，椰浆，凉白开，细砂糖

第10步(果汁的做法)

11、木瓜，凉白开，细砂糖

第11步(果汁的做法)

12、西红柿，苹果，凉白开，细砂糖

第12步(果汁的做法)

13、西瓜，凉白开，细砂糖

第13步(果汁的做法)

14、椰浆加水煮开放凉，木瓜

第14步(果汁的做法)

15、熟玉米，凉白开，细砂糖

第15步(果汁的做法)

16、火龙果，香蕉，凉白开，细砂糖

第16步(果汁的做法)

17、牛油果，香蕉，牛奶，细砂糖

第17步(果汁的做法)

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