五谷豆浆

2019/05/01 09:37:47浏览9384 赞1701 收藏900

好久没喝豆浆了，又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机，一切OK！自己来一杯五谷豆浆，减脂又养颜，健康生活每一天！

食材清单

玉米碎少许

黄豆少许

黑豆少许

红豆少许

花生少许

核桃仁少许

清水 1000ml

1、黄豆黑豆红豆花生核桃仁每样一点放入量杯中，加入清水泡上2个小时以上（我泡了半天）

2、然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材，再加入少许玉米碎（依个人口味添加）。将豆浆机调至五谷豆浆按钮，等豆浆机打好豆浆就可以喝啦！

3、喝上一杯，五谷营养都吸收喽～美美的。

小贴士：
各类豆豆可根据自己喜好添加の
我用的是无网豆浆机，豆渣都没有了。如果想再滤一道，可用滤网滤一下～

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